乳腺刺痛应该如何预防?乳腺刺痛并不一定是乳腺癌疾病的前兆，有时候也可能只是生理性的变化，下面艾博尔专业医师将为各位简单介绍一下乳腺刺痛的日常预防方法，希望能对广大女性朋友们有所帮助。

　　乳腺刺痛的日常预防方法

　　1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，保持大便通畅，有利于减轻乳腺胀痛，预防乳腺增生。

　　2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，预防乳腺疾病。

　　3、多运动，防止肥胖，提高免疫力。

　　4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。