乳腺增生老复发怎么办?有方法预防吗?据调查约有一半以上的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性，或占育龄妇女的一小半。在治疗乳腺增生后，很多女性常会发现乳腺增生会复发。

　　乳腺增生多由内分泌失调、肝肾功能不足等导致的，而且乳腺增生治疗后很容易复发，那么，如何预防乳腺增生复发?

　　1、多运动，防止肥胖提高力。

　　2、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　3、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　4、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

　　5、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　乳腺增生癌变几率高 提早预防是关键

　　乳腺增生的性质决定了癌变风险。如果只是周期性的乳房疼痛和肿块，月经后就消失，这种乳腺增生的癌变风险不会增加，与正常人一样。如果持续性的疼痛和肿块，则需要及时就诊，以确定乳腺增生属于囊性还是实性。如果是囊性，患者不用惊慌，癌变风险不会增加。

　　需要警惕的是实性肿块。如果乳腺增生属于实性肿块，而且影像学检查提示有恶性的可能，则应该进行活检以确定病理性质。对于实性肿块，如果病理报告进一步显示是增生，但形态与正常一样，这种癌变的风险比正常人高出一半左右。如果形态异常，癌变的风险要比正常人高出4~12倍。

　　医生提醒：为提早预防乳腺增生癌变的可能，应该及时做好乳腺筛查，定期做好妇科检查。