乳腺增生的症状和预防?乳腺增生的发病率一直居高不下，很多女性对于乳腺增生的印象可能是疼痛。无锡虹桥医院的专业医师介绍，乳腺增生因为是一种癌前病，有20*的合并，有3-5*的有癌变可能。乳腺增生并不可怕，患者害怕的是乳腺增生转变为乳腺癌。女性乳房出现哪些症状可能是乳腺增生?

　　乳房胀痛。乳房胀痛常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。严重者经前经后均呈持续性疼痛，有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。

　　乳房肿块：乳房肿块是诊断乳腺增生的重要依据，一般为多发性的肿块，可单侧发生，也可双侧同时出现，大小不等，且大小、质地也经常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬。月经后肿块缩小，质韧而不硬。肿块多出现在乳房的外上部位，触摸时感觉呈结节状，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。

　　伴随症状：如常感觉情绪不畅或心烦易怒，有时情绪变化会导致症状加重，也有的会出现月经失调，如月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。

　　那么如何预防乳腺增生呢?专业医师提醒：

　　1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。

　　2、改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

　　3、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　4、禁止滥用避孕药及含雌激素较多用品或食品。

　　5、避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。

　　6、自我检查和定期复查。